Äänimaljarentoutus
Tule kokemaan äänimaljojen rauhoittava ja syvärentouttava vaikutus. Sointukylvyssä keho ja mieli pääsevät luonnolliseen lepotilaan, kun äänimaljojen värähtelyt tukevat rentoutumista ja palauttavat hermoston tasapainoa. Tämä lempeä menetelmä voi auttaa lievittämään stressiä ja jännityksiä, sekä tuomaan kokonaisvaltaista hyvivointia arjen keskellä.
Mitä tapahtuu?
Äänimaljarentoutus kestää yhteensä tunnin ja pitää alustuksen, sointukylvyn sekä palautumisen tähän hetkeen. Äänimaljoja soitetaan noin 45 minuutin ajan.
Saat tunnilla käyttöösi alustan, viltin ja tyynyn, jotta löydät itsellesi sopivan ja rennon asennon.
Milloin ei sovi?
Äänimaljarentoutusta ei suositella käynnissä olevien syöpähoitojen aikana tai jos sinulla on sydämentahdistin.
Hyödyt
- Verenpaine laskee
- Sydämen syke rauhoittuu
- Hyvänolon hormonin eritys lisääntyy
- Aivojen toiminta rauhoittuu
- Hermosto ja lihakset rentoutuvat
- Parasympaattinen hermosto aktivoituu
Ajanvaraus
Järjestämme rentoutuksia noin kerran kuussa, käy varmistamassa seuraavat ajat ajanvarauksestamme tai ottamalla yhteyttä info@olook.fi.